Koniec mijającego roku jest dobrym czasem na podsumowania, lecz nie tylko. Dla wielu z nas jest to także czas. kiedy zaczynamy planować zmiany i formułować noworoczne postanowienia. Stawianie sobie nowych celów do realizacji na przełomie starego i nowego roku, stało się już niemalże tradycją.

Najpopularniejszym celem wśród kobiet i mężczyzn jest wygląd, czyli praca nad wymarzoną sylwetką, wielu z nas kupuje karnet na siłownię czy basen. Na drugim miejscu stawiamy spędzanie jak największego czasu z rodziną. Niestety niektórym z nas, tego czasu brakuje. Tylko jak wygospodarować sobie ten czas w pogoni za pieniądzem. Trzecim punktem w planach jest zdrowe jedzenie. Obiecujemy sobie, że będziemy jeść zdrowo, czyli unikać tłuszczu , mięsa czy jadać w fast-foodach. Oczywiście rezygnujemy także ze słodyczy. Niestety statystyki biją na alarm aż 57 procent Polaków cierpi na otyłość, a mężczyźni zaczynają ważyć coraz więcej. Następnym celem jest pozbycie się nałogów, a w szczególności rzucenia palenia. Mimo przeprowadzania różnego typu akcji profilaktycznych w naszym kraju, pali co trzecia osoba. W porównaniu z innym krajami nie wygląda to dobrze. Np. w Wielkiej Brytanii do palenia papierosów przyznaje się 13 procent a w Szwecji tylko 6 procent.

Postanowienia noworoczne bywają słuszne, ale gorzej już wygląda z realizacją. Często już pod koniec stycznia, zapominamy o naszych przyrzeczeniach, które zakładaliśmy sobie pod koniec mijającego roku. Statystyki pokazują, że tylko 8 procent osób wytrwa w swoich noworocznych postanowieniach do końca roku.